Как накачать мощные предплечья и развить силу хвата Павел Тулюпа 1:00 1 year ago 1 344 899 Далее Скачать
ЖЕЛЕЗНЫЙ ХВАТ - УПРАЖНЕНИЯ. ИДЕАЛЬНЫЙ ТРЕНАЖЕР ЗА 20 РУБЛЕЙ! Школа Воркаута 6:11 2 years ago 241 700 Далее Скачать
Укрепит ли Эспандер Силу Хвата ? Мифы и Факты Владерович UA 10:27 3 years ago 1 290 070 Далее Скачать
Как пауэрлифтеру укрепить хват для становой тяги. Как накачаться? POWER 4:54 3 years ago 2 348 Далее Скачать
Упражнение на хват для турника и не только. Сгибание пальцев и кисти стоя. Дмитрий Головинский 7:14 4 years ago 31 517 Далее Скачать
КАК НАКАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ И РАЗВИТЬ СТАЛЬНОЙ ХВАТ Виктор Блуд 35:01 5 years ago 3 753 403 Далее Скачать
ТРЕНИРОВКА ХВАТА ОТ СКАЛОЛАЗОВ! Вадим Тимонов и Сергей Скородумов Climb hub | Вадим Тимонов 14:31 11 months ago 39 686 Далее Скачать
Как развить сильный хват! Упражнения с гирей от Виктора Блуда TRUE GYM MMA 6:25 8 years ago 2 678 161 Далее Скачать
3 САМЫХ МОЩНЫХ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОКАЧКИ ПРЕДПЛЕЧИЙ ДОМА С ПОЛОТЕНЦЕМ сильный хват / метов вдв АНДРЕЙ ФИЛИПОВ 2:15 2 years ago 188 571 Далее Скачать
Тренировка силы хвата. Изометрия Ю.Артёмова. ХАЛАДЖИ.Д ДМИТРИЙ ХАЛАДЖИ 4:27 9 months ago 9 151 Далее Скачать
